Le sport et moi, ça fait deux

Ceux qui me connaissent bien savent combien il est inutile de me parler de sport, sous quelque forme que ce soit. Je ne fais pas de footing pas, pas de vélo, pas de natation, et ne suis pas inscrite à l'un des nombreux cours de zumba qui ont fleuri un peu partout ces dernières années (oui, même jusque dans mon trou perdu, on connaît la zumba !).

Mon désamour pour le sport ne date pas d'hier, puisqu'à l'école déjà j'étais souvent la dernière choisie quand le prof de sport demandait aux élèves-capitaines de constituer leurs équipes de foot, volley ou handball.

On comprendra aisément pourquoi j'étais ravie de me faire porter « indisposée » dès que l'occasion se présentait

Enfant et adolescente, mon sport à moi se limitait à quelques brasses à la mer pendant l'été, et quelques échanges de raquette de plage ou de badminton. Depuis que je suis adulte, je ne vais plus qu'en de rares occasions à la plage et je ne nage quasiment plus.

Paradoxalement, je suis en couple avec un homme qui aime le sport. Pas au point de faire des compétitions, certes, ou bien d'être inscrit dans un club, mais il pratique régulièrement la musculation à domicile et aime à mesurer le résultat de ses efforts à grand renfort de pesées sur la balance.

À nos débuts, il a essayé de me convertir, ou de me convaincre, et j'ai essayé de pratiquer quelques exercices avec lui. Mais je me suis vite lassée. Et puis, allez savoir pourquoi, j'ai une relation au sport très pudique, sans doute liée à la perception que j'ai de mon corps, qui fait que je suis à l'aise pour faire du sport, quel qu'il soit, uniquement quand je suis seule (je ne supporte pas le regard d'autrui sur mes efforts personnels).

Et puis, les années passant, la grossesse de ma fille étant passée par là et ayant embrassé un travail extrêmement sédentaire, j'ai bien vu que les risques d'empâtement étaient plus que réels. La prise de conscience est arrivée progressivement et insidieusement. C'est la première étape, bien sûr, mais le plus dur reste encore à faire :

1) Trouver le temps

2) Trouver un sport qui me plaise vraiment

3) Maintenir les efforts dans la durée

Je suis pleine de bonnes résolutions. Depuis 2 mois environ, je me motive presque toutes les semaines pour aller marcher. 

Je vous entends d'ici : « Quoi, de la marche ? Mais c'est pas du sport, ça !?  »

Alors, si, la marche, c'est du sport, la preuve, c'est que c'est une discipline olympique, et toc. Bon, d'accord, je suis loin d'adopter l'allure des marcheurs olympiques, hein, mais quand je marche, je marche d'un bon pas. J'ai lu (ou entendu) quelque part que, pour que la marche soit efficace, il faut en faire au moins 30 minutes d'affilée. Donc, le trajet que je fais tous les jours pour aller chercher Mistinguett à l'école, même s'il comporte une pente assez raide à gravir, comme il ne me prend que 12 minutes, ne compte pas...

Il a fallu donc que je m'aménage du temps pour ça. Ça a l'air bête à dire, comme ça, mais trouver du temps dans son emploi du temps pour pratiquer une activité qui m'a toujours paru plus que secondaire, est loin d'être un pari gagné d'avance :-). D'où l'intérêt de choisir un sport qui me motive vraiment. Donc, depuis 2 mois environ, j'essaie d'aller marcher 1h à 1h30 tous les week-ends. Je vais marcher dans la campagne environnante si je suis accompagnée. Sinon, si je suis seule, je fais le tour du village, quitte à passer plusieurs fois au même endroit, en explorant les ruelles jusque là inconnues de moi. J'aime ces moments où je suis en mouvement permanent. Si je suis dans la campagne, je profite à fond du grand air et du paysage. Si je suis dans le village, j'ouvre grand mes yeux et mes oreilles pour capter tout ce que je ne vois pas d'habitude lorsque je passe aux mêmes endroits, absorbée par mes tâches et objectifs prédéfinis.

Cette semaine, c'est la première semaine de vacances pour les écoliers. Comme je ne suis pas moi-même encore en vacances, et que M. Isis travaille également aussi, Mistinguett est chez sa mamie pour la semaine. Je me suis retrouvée, malgré mon travail, avec du temps que je n'ai plus eu depuis 4 ans et demi. Du temps en rab', à ne plus savoir qu'en faire. Des journées élastiques, étirables à l'infini, c'était magique. J'ai fait plein de choses en quelques jours que j'avais dû laisser de côté depuis plusieurs semaines, faute de temps (Merci Maman !). Du coup, je me suis retrouvée doublement motivée pour m'occuper de moi et de mon corps. Je ne sais pas si ça va durer une fois que Mistinguett sera rentrée, mais ça fait une semaine que je fais des abdos tous les matins. Oui, oui, vous avez bien lu ! Qui l'eût cru ?!

Oh, ce n'est pas grand chose, comparé à quelqu'un qui pratique régulièrement comme M. Isis. Mais quand même. Je fais 4 à 6 séries de 20 abdos en travaillant sur le dos des exercices qui ressemblent à ça.

Puis je fais 2 à 4 séries de fessiers en travaillant à 4 pattes des exercices qui ressemblent à ça.

Eh bien, je les sens, mes abdos, maintenant :-)

Et le comble, pour quelqu'un qui n'aime pas le sport, c'est que ça me rend heureuse !

Heureuse de voir que, malgré mon passif et malgré mes a priori, je peux quand même me fixer des objectifs, aussi modestes soient-ils, m'y tenir, et m'en trouver satisfaite.

Comme quoi, dans la vie, rien n'est acquis, et tout est modifiable.

Reste à savoir si je vais pouvoir maintenir ce rythme sur le long terme !

Et vous, le sport, ça vous branche ou ça vous ennuie ?

Game of Thrones

Ayant entendu beaucoup d'éloges au sujet de cette saga, je me suis décidée à emprunter les deux premières saisons en DVD à ma médiathèque préférée.

Avec M. Isis, nous avons tout visionné d'une traite, en moins de 15 jours, c'est dire comment le suspense y est bien entretenu.

La saga se déroule à une époque moyen-âgeuse dans un monde imaginaire teinté de magie, composé des deux continents Westeros et Essos. La série télévisée, diffusée sur la chaîne américaine HBO depuis 2011, est adaptée de la saga écrite par G. R. R. Martin, auteur américain également. Les livres, dont l'écriture a débuté en 1996, se divisent en 7 tomes, dont deux restent à paraître à ce jour. G. R. R. Martin, qui apporte son aide en tant que consultant pour l'adaptation télévisuelle, reconnaît volontiers que les scénaristes ont réalisé un travail fantastique.

L'histoire, rendue complexe par une profusion de personnages, met en scène la lutte entre les différents seigneurs de Westeros pour conquérir le Trône de Fer, celui du Royaume des 7 couronnes. De nombreuses familles (ou Maisons) complotent, s'allient, se dupent ou se déchirent pour y parvenir. Les personnages, échappant au manichéisme si cher aux Américains habituellement, jouent tous sur plusieurs tableaux et affichent les penchants les plus sombres aux côtés de traits plus séduisants. 

Peter Dinklage interprète Tyrion Lannister dans la saga

Parallèlement à cette lutte pour le pouvoir, au Nord du continent se dresse un mur érigé par les hommes depuis des siècles, derrière lequel gronde une menace assez floue au début. Au fil des épisodes, grâce aux passages se déroulant parmi la Garde de Nuit, sorte d'ordre de chevaliers ayant voué leur vie à la défense du Mur, on comprend que cette menace est bien plus à craindre que tous les complots et trahisons se jouant au sud du Mur, car c'est en fait une armée entière de créatures mythiques, les Marcheurs Blancs (qui ne sont autres que des morts-vivants) qui s'apprête à passer le Mur à l’approche du long hiver en passe de s'abattre sur le royaume. (L'une des particularités de ce monde fantastique est de ne posséder que deux saisons, l'été et l'hiver, à la durée variable. L'histoire commence à la fin d'un été ayant duré plusieurs années.)

En marge des hommes du Sud et de ce qui se trame au nord du Mur, Daenerys Targaryen, l'héritière légitime des 7 couronnes, exilée aux confins du royaume dans des terres arides et inhospitalières, tente tant bien que mal de rassembler une armée pour reconquérir le Trône de Fer duquel a été évincé sa famille peu avant le début de la saga. En cela, elle est aidée par la magie des dragons, dont elle possède les trois seuls spécimens encore en vie dans ce monde.

Emilia Clarke interprète Daenerys Targaryen dans la série

Hormis les passages de violence gratuite qui ne m'ont pas plu, ou les scènes de sexe trop nombreuses ou trop crues, suivre l'histoire alambiquée de ces personnages hauts en couleurs m'a littéralement passionnée, à tel point que je crois bien que je vais me procurer les livres, histoire de comparer le début avec ce que j'ai vu en série, et découvrir la suite de l'aventure incroyable de ces familles venues d'un autre monde, qui connaissent pourtant des tourments et périls qui, loin de nous laisser indifférents, ne nous sont pas étrangers.

La série est magistralement mise en scène par les réalisateurs Benioff et D. B. Weiss. Les décors extérieurs ont majoritairement été tournés sur des sites naturels grandioses dans des pays aussi différents que l'Islande, l'Écosse, la Croatie, Malte, le Maroc ou l'Irlande. (On parle de l'Andalousie pour la saison 5 à paraître.) Les effets spéciaux sont particulièrement bluffants, tant ils sont bien intégrés aux images, et le jeu des acteurs est excellent.

Par ailleurs, j'ai eu la bonne surprise d'apprendre que le dothraki, la langue parlée par les guerriers nomades sur lesquels règne Daenerys Targaryen, a été créée de toutes pièces pour la série. Les réalisateurs, dans une volonté de rendre plus crédible l'adaptation, ont embauché un spécialiste de la création des langues pour mettre au point ce langage, riche de 1800 mots tout de même. L'illusion est vraiment réussie, et je tire mon chapeau à toute l'équipe pour cette prouesse linguistique !

La série a reçu son lot de récompenses : Golden Globes, Emmy Awards, Peabody Awards, et j'en passe et des meilleures.

Et vous, quels sont vos séries du moment ?

Vive la rose et le lilas

Ma grand-mère nous chantait souvent cette chanson quand nous étions enfants...

Elle me sert aujourd'hui à illustrer la phrase du jour, beau croisement entre deux expressions que vous reconnaîtrez sans doute :-)


« Bernard est encore venu m'emm*** aujourd'hui. Cette fois-ci, je l'ai envoyé chier sur les roses. »


Amis de la poésie, bonsoir :D

Oh la vilaine !

Hier en allant chercher Mistinguett à l'école, je me suis fait attaquée de manière perfide par une guêpe (ou était-ce autre chose ?). Je marchais simplement sur le trottoir, le long des maisons. En passant entre la haie de lauriers-rose d'un voisin et un massif de lavande sur le trottoir, alors que je levais simplement le bras pour replacer un mèche rebelle, j'ai senti la piqûre redoutée...

Vous allez me dire : Tant pis pour toi ! La prochaine fois, tu ne feras pas ta coquette devant les lauriers-rose du voisin... ;-)

Oui mais voilà :  Il m'est arrivé exactement la même chose l'année dernière à la même époque, alors que, cette fois, je n'avais commis absolument aucun acte répréhensible, car la guêpe m'avait piquée à la cheville alors que je mettais simplement un pied devant l'autre :-(  (Je porte encore la marque de ce forfait !)

Ces demoiselles au corps zébré et à la taille effilée ne sont pas tendres par ici ! Qu'on se le dise !

Du coup, je fais faire des détours à Mistinguett en passant au milieu de la rue pour éviter le trottoir et les jardins... Pfff ! N'importe quoi !

Je suis quelque peu handicapée de la main gauche... Heureusement, je peux encore taper sur mon clavier :-)

Bonne journée à tous, et méfiez-vous des dangers de la nature !

C'est un jardin extraordinaire

Une chanson que nous chantait parfois ma mère quand nous étions enfants...

... comme entrée en matière pour vous parler un peu de mon jardin.

Quand nous sommes arrivées dans cette maison, le jardin était absolument désertique. Ce qui n'est pas super, c'est qu'il faut qu'on l'aménage entièrement de A à Z. Il ne faut pas nous plus trop traîner si on veut pouvoir en profiter avant notre retraite... Ce qui est génial, en revanche, c'est qu'on peut faire absolument ce qu'on veut : aucune contrainte autre que celle de la forme du jardin ou de l'emplacement de la maison.

En septembre dernier, nous avons créé une plate-bande le long de la terrasse, puis planté deux haies, dont une panachée, puis quelques arbustes en sujets isolés, ainsi que plusieurs arbres fruitiers.

Dernièrement, j'ai mis en terre mes iris, qui patientaient sagement dans leur sac plastique depuis notre déménagement il y a deux ans. Je l'ai ai installés le long de la maison, sur la façade ouest, où il n'y a aucune ouverture, en plein soleil. Pour qu'ils se sentent moins seuls, j'ai acheté deux pieds de canna, que j'ai placés au centre de la bande d'iris. Je n'ai jamais eu de cannas auparavant, mais mon arrière grand-mère en ayant plantés dans les plates-bandes de la maison familiale, je connaissais la plante et j'ai donc « craqué » en souvenir de mon enfance. J'ai choisi une couleur orangée que je trouve superbe.

Les cannas ont commencé à fleurir il y a déjà 2 semaines, alors que je venais tout juste de les planter. Je pensais ne voir pointer quelques feuilles d'iris qu'à la fin de l'été, voire à l'automne. Eh bien non ! J'ai eu l'agréable surprise, ce midi, en inspectant le jardin, de trouver deux iris dressant fièrement leurs nouvelles feuilles bien vertes hors du sol :D.

Mes cannas, qui sont un peu seuls pour l'instant.. Mais on voit déjà un nouveau pied apparaître :-)

Jardinière de bégonias

Pélargonium

Œillets

 Je m'occupe de mon jardin petit à petit, en fonction du temps que j'ai et de mes envies, et j'avoue que c'est une activité que j'aime beaucoup. C'est vraiment ce qui me vide le mieux l'esprit, toujours accaparé par les mille et une choses de la vie. Bien que fatigant parfois physiquement, surtout quand il s'agit de désherber haies et plates-bandes, je trouve cela vraiment délassant. Et puis, c'est tellement gratifiant de voir les plantes fleurir. Voir une fleur épanouie ou un bourgeon sur le point d'éclore peut facilement illuminer ma journée :-)

Et vous ? Aimez-vous les plantes ? Passez-vous du temps à les bichonner ? Avez-vous des plantes favorites ?